왜 나는 타인의 실수에 유독 예민할까? – 인정 욕구와 투사의 심리학

작은 실수에 큰 화가 나는 이유살다 보면 타인의 작은 실수에 유독 민감하게 반응하는 순간들이 있다. 친구가 약속 시간을 10분 늦었을 때동료가 메일을 깜빡 잊었을 때연인이 무심코 한 말에 상처받았을 때상대방은 가볍게 넘겼지만, 나는 마음속에서 그 실수를 오래 곱씹으며 분노하거나 서운해한다. 왜 나는 이렇게 타인의 실수에 예민할까? 단순한 성격 문제일까? 아니면 더 깊은 심리적 메커니즘이 작동하고 있는 걸까? 이 글에서는 ‘인정 욕구’와 ‘투사’라는 키워드를 통해 이 문제를 깊이 탐구해 보고, 일상에서 스스로를 다스릴 수 있는 방법까지 함께 찾아본다.1. 나는 왜 타인의 실수에 예민할까? 1-1. 내면의 ‘완벽주의’가 발동한다타인의 작은 실수가 크게 느껴지는 이유 중 하나는, 내 안에 숨어 있는 ‘완벽에 ..